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常吃碱性食物的好处,能改善体质补充营养和增加免疫力

时间: 2020-05-22   来源:  
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要治疗癌症还得从改善自身的体质开始,从源头上饿死癌细胞。多吃碱性食品,改善自身的酸性体质,同时补充人体必须的有机营养物质,这样才能在饿死癌细胞的同时,增加自身的免疫力。

酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力,或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时,人体环境的平衡被打破,就产生了酸性体质。

食品按其元素成分,可以分为碱性食品、中性食品和酸性食品三大类。含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般为酸性食品,如面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖等。

含钾、钠、钙、镁等元素多的食品一般为碱性食品,如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料等。

人们常说酸碱综合,人体也是同样,需要有酸性和碱性的食物进行共同服用,综合人体的酸碱性,所以了解食物的酸碱性对帮助健康起着很大的好处,希望大家根据自己的身体情况,选择适合自己的食物。

生活中有哪些碱性、酸性食物呢?

1、强碱性食品:

恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带,等。

常吃碱性食物的好处,能改善体质补充营养和增加免疫力

2、中碱性食品:

萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。

3、弱碱性食品:

红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

4、强酸性食品:

蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

常吃碱性食物的好处,能改善体质补充营养和增加免疫力

5、中酸性食品:

火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

6、弱酸性食品:

白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。

常吃碱性食物的好处,能改善体质补充营养和增加免疫力

好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。