手机版

首页 > 养生 > 膳食养生 > 列表
雪蛤对人体有什么药理作用,常常食用会让皮肤变得越来越好

雪蛤对人体有什么药理作用,常常食用会让皮肤变得越来越好

雪蛤是一种天然的美容品,最适合生活中的女性食用,它既能抗衰老,又能滋养肌肤,含有的天然油脂和氨基酸等营养成分,能增加皮肤弹性,促进皮肤细胞再生,能在滋养肌肤的同时, 防止色斑和皱纹生成,经常食用可以让人们的皮肤变得越来越好。...
2020-03-15
腌制藕片怎么做,可根据不同口味做出不同的味道

腌制藕片怎么做,可根据不同口味做出不同的味道

把莲藕洗干净之后去皮将莲藕切片,然后再行冲洗,注意莲藕一定要清洗干净,将切好的莲藕片放到开水当中浸泡1分钟左右,把开水中的藕片放到凉水当中降温,把准备好的黑加仑口味的果维放到碗里备用,添加白醋,把白糖、水、食盐搅拌开来,尽量做到均匀,将藕片清洗干净沥干,然后放到盘子里面,把已经调好的味料浇上去,进行入味处理。然后放到冰箱里面进行冷却...
2020-03-15
家常香煎茄子怎么制作,夏季常吃有助于清热解暑

家常香煎茄子怎么制作,夏季常吃有助于清热解暑

煎酿有三宝:酿茄了,酿辣椒,酿苦瓜。煎酿茄子!首先了解下茄子小常识。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。” 《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。...
2020-03-15
和油条面的配方比例是多少,制作易导致失败,需反复尝试会更好

和油条面的配方比例是多少,制作易导致失败,需反复尝试会更好

初学推荐用普通面粉,发的效果不是很好,但收缩性小,容易控制。熟练后用高精面粉,效果非常好,但对技术要求较高,因为高筋粉容易收缩。至于配方,很多人忽略了一点:各种面潮湿度不一样,因此,油条和面兑水是不一样的。一般在10斤面配水在6.2-6.7之间,这需要自己掌握。...
2020-03-15
喝中药的过程中是否能吃鸭肉,这几种食物建议别放在一起吃

喝中药的过程中是否能吃鸭肉,这几种食物建议别放在一起吃

兔肉在我们日常的生活中应该是不常见的,但是如果喜欢吃一些野味的人,应该很喜欢吃兔肉了,那么就要注意了,在吃完兔肉之后,就不要再吃鸭肉了,因为一起食用会引起腹泻,还会有水肿情况出现,所以两种食物建议大家放在一起吃。...
2020-03-15
蛋白酶对于外伤有较高的药理作用,却不能直接接触皮肤

蛋白酶对于外伤有较高的药理作用,却不能直接接触皮肤

蛋白酶是属于蛋白质的一种。当你夸一个人的皮肤性质非常好的时候通常会说,你的脸上都是胶原蛋白呀。但是,属于蛋白质一种的蛋白酶却可能会导致皮肤过敏。对肉类会起到嫩化的作用。所以在使用蛋白酶的时候不能直接的接触到皮肤,因为蛋白酶可以消化蛋白质,直接接触皮肤的话可能会导致皮肤表面的蛋白质被消化,从而可能会引起过敏,皮疹等现象。在外科中,对于创伤有脓的伤口,胰凝乳性质的蛋白酶可以起到净化伤口的作用。...
2020-03-15
扒一扒哪些适合女性的养生菜:丝瓜排除毒素,甜根菜补气血

扒一扒哪些适合女性的养生菜:丝瓜排除毒素,甜根菜补气血

甜根菜也叫红菜头,是来自地中海沿岸的一种蔬菜,近年来很多地区都有种植,这也是一种对女性很好的蔬菜,是天然补血站,而且老少皆宜。甜根菜中含有较高的铁元素和叶酸,对于补气血可以达到不错的效果。经常食用还可以促进体内毒素的排出,身体的毒素排出后脸色也会自然变得的白嫩光滑,长期坚持可以减少黑色素的沉积减少色斑的形成。而且甜菜根的食用方法也是多样的,做沙拉、榨汁、熬汤等都是不错的选择。...
2020-03-15
将哈密瓜和牛奶一起榨汁,怎么做才不会变苦?

将哈密瓜和牛奶一起榨汁,怎么做才不会变苦?

哈密瓜和牛奶一起榨汁,刚刚榨出来的时候是不苦的,但是之后放一会儿就会变苦,这鉴于哈密瓜里面含有一种物质,能够分解掉牛奶里面的蛋白质。分解之后就会呈现出比较苦的味道了。虽然说哈密瓜能让牛奶中的某种成分分解了,但是分解之后的物质是没有毒性的,然则视觉不太好而已。如果你能够接受这种苦苦的还有点怪的视觉,你就可以这样子喝。...
2020-03-14
牛奶炖木瓜有着美容养颜防癌等功效,应该怎么制作?

牛奶炖木瓜有着美容养颜防癌等功效,应该怎么制作?

木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。...
2020-03-14
磨芋含有丰富的营养物质,可减轻胰腺的负担,有益于糖尿病患者

磨芋含有丰富的营养物质,可减轻胰腺的负担,有益于糖尿病患者

魔芋含有铬,能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰腺的负担,使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环,把血糖值保持在一定范围内。不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。...
2020-03-14
泡脚有助于促进全身经络循环通畅,搭配百草可让皮肤变得更光滑

泡脚有助于促进全身经络循环通畅,搭配百草可让皮肤变得更光滑

长期使用百草泡脚还有一个非常特殊的功能,当然对于男性朋友来说可能并不是特别的喜爱,因为长期使用百草泡脚,可以让自己脚部的皮肤变得更加的光滑,这对于一些女性来说,即使没有任何养生的效果,也有非常致命的吸引力。没有任何一个女的不希望自己身体的部位变得更加的白皙和光滑,而使用百草泡脚就是有这么神奇的效果,除了能够让促进自己身体的血液循环,同时长期使用百草泡脚,还可以让脚部的皮肤看上去更加的白嫩。...
2020-03-14
凉拌海参的营养价值高,但制作时不要放醋,否则营养大打折

凉拌海参的营养价值高,但制作时不要放醋,否则营养大打折

海参就其成分与结构而言,属于胶原蛋白,并由胶原纤维形成复杂的空问结构,当外界环境发生变化时(如遇酸或碱)就会影响蛋白质的两性分子,从而破坏其空问结构,蛋白质的性质随之改变。如果烹制海参时加醋,会使菜汤中的pH值下降,蛋白质分子会出现不同程度的凝集、紧缩。这时的海参,吃起来口感、味道均差。...
2020-03-14
川贝煮雪梨有很好润肺止咳的效果,但应该怎样去制作?

川贝煮雪梨有很好润肺止咳的效果,但应该怎样去制作?

川贝母是一味中药,味苦、甘,食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效,而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。...
2020-03-14
制作干炸茄子有什么需注意的事项,禁生吃小心中毒

制作干炸茄子有什么需注意的事项,禁生吃小心中毒

吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。尽管茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大,煎炸茄子维生素损失量可达50%以上,在茄子的所有吃法中拌茄泥是最健康的。...
2020-03-14
酱鸭肉怎么制作才能让口感更好,需冷却后再切,保持鸭形完整

酱鸭肉怎么制作才能让口感更好,需冷却后再切,保持鸭形完整

光鸭用开水氽一下,去净血秽,鸭腹内壁用盐15克擦匀,使其入味。 2. 鸭入锅后,要改小火,不能大开,一是为了使鸭子熟透,二是不使鸭子破皮,保持鸭皮完整。煮鸭时,汤要淹没鸭子,不满可加开水,并经常翻动鸭身,熟透入味。收汁的时候不要离开,要不时晃动锅子防止粘锅。剩余的一点汤汁不要倒掉,鸭子斩件后浇在上边滋味更足。 3. 鸭子捞出后,冷却后再切,保持鸭形完整...
2020-03-14
如何食用茄子做出美味佳肴,砂锅茄子煲的口感丰富,营养全面

如何食用茄子做出美味佳肴,砂锅茄子煲的口感丰富,营养全面

秋季也是茄子大量上市的时候,圆满实惠,家常食材,却有百般的做法,蒸炒煮炖每一样都好吃,不过茄子还是喜咸喜辣,热菜更能显出它的味道,所以砂锅茄子煲是不二选择。砂锅茄子煲是一道极具鲁式风格的农家菜,具有味道香浓、口感丰富、营养全面、老少皆宜的特点,做法很简单,只要注意好烹调的火候...
2020-03-14
黄瓜有着清热解毒的功效,用其来熬汤需注意火候

黄瓜有着清热解毒的功效,用其来熬汤需注意火候

黄瓜鳝鱼汤做法是:鲜鳝片300克左右,切成约5厘米长的鳝段;黄瓜切片。先将锅置于旺火上,放油烧到七成熟,下鳝片煸炒至酥,加蒜片、姜丝、黄瓜煸炒,再放盐、味精、鲜汤,煮至汤呈乳白色,再加苏叶烧开,撇去浮沫,入汤碗,撒葱段、胡椒粉即成。这道菜营养丰富、清淡爽口,味道也非常鲜美。...
2020-03-14
羊胎盘能提升人体的免疫力,炖汤的营养价值很高

羊胎盘能提升人体的免疫力,炖汤的营养价值很高

羊胎盘是母羊孕育胎儿时候负责母体和胎儿血液和养分交换的组织,能够产生非常多活性物质。而羊胎盘是自然界中最为接近人类胎盘的组织,所以能够很好的被吸收。羊胎盘的营养组成与人类胎盘基本一致,营养结构最接近人的胎盘,其合理的自然结构特别丰富的营养成分含量成为动物胎盘的首选种类。羊胎盘在3至4月的叫羊胚胎,因为有很多奶泡没有被小羊吸收而具有更好的利用价值,要比产后的羊胎盘的营养来的要高。市面上所说羊胎盘主要以胶囊制剂,多以冻干粉配一些食品添加剂,由于个体差异的原因,并不一定能完全吸收,最好是羊胚胎煲汤,更容易吸收其...
2020-03-14
山药能够降低胆固醇和甘油三酯,加入些许鸡肉味道更佳

山药能够降低胆固醇和甘油三酯,加入些许鸡肉味道更佳

健脾益胃。助消化山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品;...
2020-03-14
刀豆带有独特的青气味,搭配剁辣椒是最简单的料理

刀豆带有独特的青气味,搭配剁辣椒是最简单的料理

咱们来说刀豆的嫩荚,它是可以料理了食用的,在还未长出老筋的时候,质地脆嫩,肉质肥厚鲜美可口,带有独特的青气味,是菜中佳品。咱用湖南人最喜欢的剁辣椒来做个最简单的料理吧!...
2020-03-14
吃茄子能让皮肤延缓衰老,与辣椒一去炖该怎么做?

吃茄子能让皮肤延缓衰老,与辣椒一去炖该怎么做?

尤其适合女性们每天食用,因为茄子具有较好的抗氧化功能,让皮肤延缓衰老。茄子的做法很多,而且还可以与辣椒一起炖,对于喜欢吃辣的人来说是不错的选择。茄子炖辣椒的做法比较简单,根据自己的喜好添加各种调料。...
2020-03-14
干的人参如何切片,使用糯米与白砂糖来保存,很适合家庭

干的人参如何切片,使用糯米与白砂糖来保存,很适合家庭

糯米白砂糖保存:同样找一个密封的容器,在容器底下撒大概3厘米厚度的白砂糖,然后把糯米炒熟,用炒熟的糯米把人参包裹好,才放进底下已放入白砂糖的容器中,盖好密封!这种方法很适合家庭长期保存人参。...
2020-03-14
人参果的热量有多高,其中富含多种多种维生素

人参果的热量有多高,其中富含多种多种维生素

保健作用:人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效,硒含量超过了现在许多蔬菜和水果,硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一,能激活人体细胞、增强肌体的活力,具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。...
2020-03-14
制作菜夹馍需准备什么材料,减肥的时候随身必备

制作菜夹馍需准备什么材料,减肥的时候随身必备

在山西地区有一道传统著名小吃,那么是肉夹馍,是因为肉夹馍中的肉有的时候比较油腻,越来越多的减肥朋友是不爱吃的,人们渐渐把肉夹馍换成了其他多种口味,最常见的是菜夹馍,菜夹馍里面可以加入很多自己喜欢吃的蔬菜都是素食,一般不用担心会有油腻,而且平时减肥的时候也可以随身必备。...
2020-03-14
土豆含蛋白质丰富,搭配洋葱茄子该怎么正确制作?

土豆含蛋白质丰富,搭配洋葱茄子该怎么正确制作?

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质,薯干中蛋白质含量为8%~9%。据研究,马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值,是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。...
2020-03-14