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自制简单的姜撞奶,好吃可口又能暖胃养颜

自制简单的姜撞奶,好吃可口又能暖胃养颜

等到家之后,我闺蜜让我准备2块生姜和一袋牛奶,将食材处理干净,牛奶倒入煮锅中煮一段时间,然后倒入处理好的姜汁里面,再静置几分钟之后,搭配着一些水果即可食用,等我拿起勺子尝了一口之后,我发誓那是我吃过最好吃的姜撞奶,因为做的比较多,朋友给我爸妈都做了一碗,不到2分钟的时间全部吃个精光。然后朋友给我讲解步骤。...
2020-05-29
学习做辣椒炒鸡胸肉,香辣下饭美味可口不怕胖

学习做辣椒炒鸡胸肉,香辣下饭美味可口不怕胖

第一步:准备好所有的食材,鸡胸肉一块清洗干净,葱切葱花,辣椒切圈备用。第二步:鸡胸肉切成大小均匀的小丁备用。第三步:鸡胸肉中加料酒,蚝油,生抽,淀粉抓匀,腌制20分钟以上。第四步:锅中放油,加热后放鸡胸肉翻炒至变色捞出。第五步:锅中放油,加入葱花,青红辣椒圈翻炒爆香。第六步:加入炒好的鸡胸肉翻炒均匀。...
2020-05-29
本帮糖醋排骨的家常做法,鲜嫩诱人酸甜可口

本帮糖醋排骨的家常做法,鲜嫩诱人酸甜可口

做法:1、准备好材料,猪肋排500克,白砂糖30克,香醋30克,生抽10克,黄酒20克,盐3克,油150毫升。2、猪肋排处理好后,清洗干净。3、在处理好的肋排放入盐和黄酒拌匀后腌制30分钟。糖醋菜,靠大酸大甜是不够的,还得让它入味。4、锅中倒入150毫升油,油温6、7成热时把腌好的肋排放入锅。这个步骤是为了封住肉汁和骨髓,因此千万不要把排骨焯水。...
2020-05-29
给大家做凉拌茼蒿花生,简单营养又能开胃消食

给大家做凉拌茼蒿花生,简单营养又能开胃消食

这道菜就是茼蒿,茼蒿富含水分、蛋白质、脂肪、粗纤维、灰分、胡萝卜素、多种维生素、尼克酸、矿物质等营养物质,中医认为茼蒿菜能温脾理气,开胃消食,静心安神的功效,如果你晚上比较爱失眠,可以多吃一些茼蒿菜,对促进睡眠有很好的疗效。此外,茼蒿富含丰富的粗纤维,可以很好的促进肠胃的蠕动,排出体内的黑宿便,起到清肠排毒的作用。...
2020-05-29
动手做美食茄汁鸡胸肉,鲜美营养好吃酸甜又健康

动手做美食茄汁鸡胸肉,鲜美营养好吃酸甜又健康

鸡胸肉是鸡身上最嫩的肉,营养也是非常的丰富,肉质鲜美,很多人都喜欢吃。鸡肉含有很高的蛋白质,同时还含有有脂肪、钙等,而且鸡肉中还含有的维生素以及蛋白质等营养元素,是容易被人体消化和吸收的,对我们人体的健康非常有益处。两者的完美结合,做出来的茄汁鸡胸肉真的是超级美味哦!让我们一起动手吧!...
2020-05-29
分享木瓜牛奶的做法,好喝营养又能改善视力

分享木瓜牛奶的做法,好喝营养又能改善视力

木瓜含有17种以上的氨基酸,其中色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。木瓜有很少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。其果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质等对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。...
2020-05-29
 嘉兴历史源远其肉粽最出名,并且肥而不腻香糯可口

嘉兴历史源远其肉粽最出名,并且肥而不腻香糯可口

嘉兴粽子的历史源远流长,19世纪中叶 时,嘉兴府地区所产的糯米品种就有诸如:白壳、乌簔、鸡脚、虾须、蟹爪、香糯、陈糯、芦花糯、羊脂糯等三十几个品种。丰富优质的农副产品原料,为发展各类花色粽创造了十分有利的条件,这也是 后来形成五芳斋粽子独特品质的一个重要因素。...
2020-05-29
制作土豆羊肉香锅,好吃可口又能驱寒滋阳

制作土豆羊肉香锅,好吃可口又能驱寒滋阳

第一步:制作羊肉最好选用肥瘦相间的羊颈部、后腿肉等部分,冲洗干净尽量冲洗掉血水后,切成麻将块大小的方块备用。土豆去皮切滚刀块,胡萝卜切滚刀块,姜切丝备用。第二步:最好找一个平底的铁锅,整个烹饪过程就不用换锅了,吃的时候也能当餐具上桌,比较方便一些。锅中适量的油,又烧至六成热后,加入葱段、姜丝、干辣椒、两片香叶、一勺花椒爆香锅底。...
2020-05-29
干煸芸豆五花肉的做法,新鲜美味好吃有营养

干煸芸豆五花肉的做法,新鲜美味好吃有营养

第一步:准备好所有的食材,芸豆摘好清洗干净,然后斜刀切成丝。锅中加适量的水,烧开后加入芸豆丝,炒烫三分钟老出放在一个大碗中。第二步:肉切肉片,葱切葱花,蒜切片。起锅烧油放入肉片翻炒,炒至出油微焦放入葱花和蒜片爆香。第三步:放入焯好水的芸豆丝继续翻炒。第四步:加入适量的盐继续翻炒。...
2020-05-29
动手做鱼香木耳豆腐,好吃营养又能清热下火

动手做鱼香木耳豆腐,好吃营养又能清热下火

第一步:准备好所以的食材。豆腐切块,葱切葱花,蒜切蒜末。胡萝卜洗净切丝,木耳泡发好后切成丝。准备一个大碗调一个鱼香汁,生抽两勺,陈醋一勺,老抽一勺,糖一勺,淀粉一勺,清水五勺搅拌均匀。第二步:锅中放水,放豆腐丁,加一勺盐煮开,捞出备用。第三步:锅中放油加入蒜末和葱花爆香,加入胡萝卜丝和木耳丝翻炒均匀。...
2020-05-29
分享紫薯芝士饼的做法,营养丰富美味拉丝

分享紫薯芝士饼的做法,营养丰富美味拉丝

第一步:准备好所有的食材,紫薯去皮洗净,切片后上锅蒸熟。第二步:蒸熟的紫薯加适量的糖,炼乳后压成紫薯泥。第四步:手抓饼解冻后放一层芝士碎。第五步:然后再放上紫薯泥,在放芝士碎。第六步:像包包子一样的包起来 。第七步:三明治机预热后,把包好的紫薯芝士饼,放进来烙基本五分钟就好了。吃起来拉丝还好吃哦。...
2020-05-29
一起做好吃的红烧辣椒带鱼,刺少肉多鲜美又简单

一起做好吃的红烧辣椒带鱼,刺少肉多鲜美又简单

带鱼我们也叫刀鱼,是一种海产的鱼类,据说还是深海的。长得又长又扁,中肉质很鲜美。并且带鱼是优质蛋白质蛋的来源,带鱼它含蛋白质很高。常吃带鱼对身体是很有好处的。带鱼只要够新鲜,怎么做都会好吃,一般的带鱼我们基本用干煎的或者红烧的为主!有时候也会清蒸,总之还是那句话,只要够新鲜,怎样都好吃。今天我们就一起做个最简单的香煎带鱼。...
2020-05-29
分享糖酱萝卜的做法,营养好吃开胃又下饭

分享糖酱萝卜的做法,营养好吃开胃又下饭

第一步:萝卜洗净,去一下表皮,切成厚薄均匀的薄片,备用。第二步:小米椒切圈,蒜切成蒜片备用。第三步:把切好的萝卜片放在一个容器中,放适量的盐和适量的糖,充分的搅拌均匀,腌制30分钟。第四步:把腌制出来的水倒掉,挤掉萝卜所存的水分。第五步:把处理好的萝卜放在一个大碗中,放蒜片,辣椒圈。第六步:接着倒入六勺生抽,三勺香醋。...
2020-05-29
制作好吃的梅干菜四季豆,营养丰富咸鲜入味不油腻

制作好吃的梅干菜四季豆,营养丰富咸鲜入味不油腻

1、准备好材料,梅干菜是我自己做的,也可以买超袋装的。2、四季豆清洗干净,去掉老茎,择成小段。我没用刀切直接用手择。3、梅干菜提前用开水泡软,清洗几遍挤干水分后切成碎末。4、锅中倒入适量油,7成热,倒入四季豆煸炒。5、煸至四季豆表皮发皱后放入切碎的梅干菜炒均匀。6、然后放入小米椒,再加入1勺的生抽和少许的盐,炒匀。...
2020-05-29
红烧鱼豆腐的家常做法,出锅后美味好吃鲜香可口

红烧鱼豆腐的家常做法,出锅后美味好吃鲜香可口

1.选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可;用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块;2.再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟;打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒;所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼片都裹上淀粉糊;3.炒锅中放油,稍微多一些。...
2020-05-29
扇贝韭菜馅饺子的做法,营养丰富鲜美又好吃

扇贝韭菜馅饺子的做法,营养丰富鲜美又好吃

6.水开后加入一勺盐,然后下入饺子,开锅煮馅,盖锅煮皮,煮饺子时不要一直开着锅煮,也不要一直盖着锅盖煮,刚入锅时先盖上锅盖煮2分钟左右,待饺子皮差不多熟了,再打开锅盖煮饺子馅,中间水再次开时要点入一小碗的凉水,全程点两次水、滚3个开,饺子变得胖胖的、鼓鼓的,饺子就煮熟了,装入盘中即可食用。 ...
2020-05-29
家常版糖醋蒜的经典做法,美味下饭又能提升免疫力

家常版糖醋蒜的经典做法,美味下饭又能提升免疫力

1、大蒜市面上有着好几种,我个人最喜欢就是那种紫皮的,然后越饱满越好。将蒜蒂蒜梗都去掉不要,然后把最外面几层老皮都剥掉,这样腌制能轻松入味,处理大蒜的时候,有一点是需要分外注意的,那就是如果大蒜有烂掉的部位,那么一定要完全去除,否则可能会导致全部大蒜都损坏。2、准备上半盆凉白开,往里面加入15g的食盐,然后把大蒜放进去。...
2020-05-29
椰蓉南瓜球的简单做法,清甜不腻好吃软糯热量低

椰蓉南瓜球的简单做法,清甜不腻好吃软糯热量低

1、南瓜清洗干净,去掉外面的一层硬皮,切成薄薄的片,便于成熟。锅中放适量水烧开,把南瓜片均匀地铺在蒸屉上,上汽后蒸10分钟左右至南瓜熟软。南瓜皮也可以不去,蒸熟以后再去皮也很容易的。2、蒸南瓜期间,我们可以来做馅,我用的是流沙蛋黄馅,网上买的,没有蛋黄流沙馅也可以换成豆沙馅、枣泥馅等都可以。不过这个流沙蛋黄馅香中带甜。...
2020-05-29
分享蒜苗炒鸡蛋的做法,炒好后简单好吃鲜美可口

分享蒜苗炒鸡蛋的做法,炒好后简单好吃鲜美可口

1、把丸子装在盘子里,最好是深一点的盘子。锅中放入适量水烧开,把丸子放进去,水开后再蒸5分钟。2、取一个干净的小碗,加入番茄酱3大勺、香醋2勺、白糖2勺、盐1勺,淀粉1小勺,清水5勺,搅拌均匀,待用。3、炒锅烧热,倒入适量油,改成小火,倒入调好的料汁儿,慢慢翻炒,可以用筷子尝一尝味道,不够浓的话,再加点糖或醋。...
2020-05-29
试试做蒜苗炒鸡蛋,好吃诱人鲜嫩可口营养丰富

试试做蒜苗炒鸡蛋,好吃诱人鲜嫩可口营养丰富

蒜苗翠绿中透着鲜嫩,鸡蛋金黄散发着诱人的香,不仅好看,营养也很丰富。这才是鸡蛋最好还的做法,比肉还好吃,上桌就被抢光了。每次炒这盘菜,都会想起小时候,两个孩子总是为了这盘菜打架,你争我抢,你哭我闹。以至于后来都不敢做这菜了。吵归吵,闹归闹,吃到最后仍然是连盘子都会用馒头擦得干干净净,不用刷,照样干干净净,做了不知道多少次。...
2020-05-29
青椒土豆大盘鸡的做法,细嫩鲜美营养丰富又健康

青椒土豆大盘鸡的做法,细嫩鲜美营养丰富又健康

鸡是我们日常的生活中较为普遍的一种家禽,在以前农村的家家户户都会养鸡,鸡可以说是比较普遍常见的一种肉类食物,鸡的营养也是非常的丰富,肉质鲜美,很多人都喜欢吃。鸡肉含有很高的蛋白质,同时还含有有脂肪、钙等,而且鸡肉中还含有的维生素以及蛋白质等营养元素,是容易被人体消化和吸收的,对我们人体的健康非常有益处。...
2020-05-29
学做薏米红豆双奶芋圆,好吃营养又能改善肌肤

学做薏米红豆双奶芋圆,好吃营养又能改善肌肤

薏米中含有大量的B族维生素和维生素E。其中,B族维生素具有保湿、锁水的作用,能够改善肌肤干燥、缺水的问题。而维生素E可以淡化黑色素,清除体内自由基,使肌肤变得更加光滑细嫩,延缓肌肤衰老。薏米对于晒后肌肤的修复也有非常好的效果。薏米中的薏苡素可以预防肌肤晒黑,使肌肤变得更加白皙细腻、有弹性。...
2020-05-29
尝试做小零食柠檬鸡爪,好吃卫生清新又美味

尝试做小零食柠檬鸡爪,好吃卫生清新又美味

【做法】:1、把所有鸡爪上的指甲全部剪下来,把鸡脚从中间剁开,再把鸡爪部分一分为二,用清水浸泡30分钟,泡出血水;2、锅煮好开水,加入处理好的鸡爪焯水,去除血末,鸡爪煮熟大概6分钟的样子就捞起来,不要煮时间太长,否则容易软烂,放到凉开水里浸泡,也可以加点冰块给鸡爪降温,鸡爪这样用冰水泡过,鸡皮更加Q弹好吃。...
2020-05-29
自制好喝的豆腐油菜汤,营养丰富又能润肠通便

自制好喝的豆腐油菜汤,营养丰富又能润肠通便

第一步:准备好所有的食材,豆腐切小块,葱切葱花,姜剁碎。油菜切碎,把油菜梗和叶子分开。第二步:锅加入,放葱花和姜末爆香,放油菜梗炒软,放适量的水烧开。第三步:烧开后放入豆腐再次烧开,三分钟后放入油菜叶子。第四步:烧开后放入盐来调味。第五步:放适量的胡椒粉,搅拌均匀即可。第六步:盛入碗中,上桌后就可以喝啦!...
2020-05-29
香菇鸡翅焖饭的懒人做法,健康好吃美味又营养

香菇鸡翅焖饭的懒人做法,健康好吃美味又营养

虽然家里人也都特别喜欢吃煲仔饭,但为了健康着想还是得忍痛割爱,于是就想着把煲仔饭换一种做法,味道不输煲仔饭,但营养又要比煲仔饭好。今天就给大家介绍一道比煲仔饭还要好吃的快手焖饭,饭菜一锅出,省时又省事,特别简单,味道一点也不输煲仔饭,从健康角度来说,比煲仔饭更加营养和健康,对想吃得健康又懒得做的人来说真是一种不错的选择。 ...
2020-05-29